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什么样的症状能够帮助我们判断失眠

文章来源:沈阳沈北沈医医院      日期:2018-07-25 15:50       

  很多人都有入睡困难的毛病,一次两次睡不着没关系,长期睡不着,就要看看自己是不是患上了失眠症,那么怎样判断自己是不是患上失眠症呢?下面来看看沈阳沈医专家是怎么说的。

失眠症状

  1、入睡困难

  辗转难眠,入睡时间比以往推后1-3个小时,患者说本来也很困,也想睡觉,可躺在床上就是睡不着,翻来覆去的想一些乱七八糟的事,心静不下来,睡眠时间明显减少这是失眠症症状。

  2、白天发困,昏昏欲睡,无精打采

  这种情况的给患者夜间却兴奋不眠,学习,开会,上课打盹,看电视靠在沙发上就睡着,可往床上一躺就又精神了,说什么也睡不着。

  3、睡眠感觉障碍

        缺乏睡眠的真实感,许多病人虽然能酣然入睡,但醒后坚信自己没睡着,而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

  4、睡眠浅容易做梦

  病人自感睡不实,一夜都是似睡非睡的,一闭眼就是梦,一有动静就醒,有的早醒,不管几时入睡,早上三点钟准醒,醒后再入睡更难,只好瞪眼到天亮,失眠病人都知道,在睡不着觉的时候是最痛苦的。还有的病人经常做恶梦,从恐怖惊险的梦境中惊醒,出一身冷汗,紧张心悸,面色苍白,再也不敢入睡了。这也是失眠症症状表现。

  5、睡眠质量差

  许多患者虽然能够入睡,可感到睡眠不能解乏,醒后仍有疲劳感。

  长期失眠严重影响我们的生活和工作,如果发现自己有以上情况的朋友,要及时就医,进行调节,以免对我们的生活造成困扰。大家对这种疾病还想进一步了解的话,欢迎大家前来沈阳沈医医院进行咨询。

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