很多人都有入睡困难的毛病，一次两次睡不着没关系，长期睡不着，就要看看自己是不是患上了失眠症，那么怎样判断自己是不是患上失眠症呢?下面来看看沈阳沈医专家是怎么说的。
1、入睡困难
辗转难眠，入睡时间比以往推后1-3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少这是失眠症症状。
2、白天发困，昏昏欲睡，无精打采
这种情况的给患者夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。
3、睡眠感觉障碍
缺乏睡眠的真实感，许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。
4、睡眠浅容易做梦
病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮，失眠病人都知道，在睡不着觉的时候是最痛苦的。还有的病人经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。这也是失眠症症状表现。
5、睡眠质量差
许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感。
长期失眠严重影响我们的生活和工作，如果发现自己有以上情况的朋友，要及时就医，进行调节，以免对我们的生活造成困扰。大家对这种疾病还想进一步了解的话，欢迎大家前来沈阳沈医医院进行咨询。
