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关于失眠的症状表现你了解多少?

文章来源:沈阳沈医精神康复医院  日期:2019-11-14 09:09

  失眠的症状究竟有哪几种呢?失眠对于很多人来说是常见的事情,关于失眠的症状表现你了解多少其实失眠是有很多的类型的,有的患者辗转难眠 ,睡眠不踏实,某些患者即使可以睡着,但是总是不能踏实,睡好之后也是不能得到很好的精神,有的患者更是经常做噩梦,下面详细的看一下。

关于失眠的症状表现你了解多少?

  失眠的症状究竟有哪几种呢?

  1、睡觉困难:这类的主要表现就是辗转难眠,进入睡觉的时间比以往延迟一到三个小时,患者说本来也很困,也想睡觉,可躺在床上就是睡不着,翻来覆去的想一些乱七八糟的事,心静不下来,睡眠时间明显减少。

  2、睡眠障碍:患者睡眠不踏实,大部分的病人即使能酣然入睡,但是睡醒后坚信自己没睡着,但是房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

  3、睡眠质量不好:某些患者即使可以睡着,但是睡眠不能很放松,醒后依然很累,这些也属于失眠症状。有的病人是白天发困,昏昏欲睡,无精打采,夜间却兴奋不眠,学习,开会,上课打盹,看电视靠在沙发上就睡着,可往床上一躺就又精神了,说什么也睡不着。

  4、经常做梦:患者睡觉很浅,整夜都处在似睡非睡的感觉,一闭眼就是梦,一有动静就醒,有的早醒,而且醒后再入睡更难,只好瞪眼到天亮。还有的失眠症状患者经常做恶梦,从恐怖惊险的梦境中惊醒,出一身冷汗,紧张心悸,面色苍白,再也不敢入睡了。

  关于失眠的症状表现你了解多少? 睡眠是我们身体健康最基本要做到的事情,所以希望大家可以改善自己不好的习惯,养成早睡早起的好习惯,相信也会有很健康的身体。

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